Активный образ жизни

Как победить плоскостопие? Дефекты стопы корректируются гимнастикой

Гимнастика от плоскостопия особенно нужна для людей с генетической предрасположенностью и с лишним весом. На начальной стадии заболевания от него можно избавиться насовсем

Что надеть для занятий фитнесом?

Занятия фитнесом предполагают выполнение ряда упражнений, направленных на разработку различных групп мышц, с применением тренажеров и прочего специального оборудования. На занятиях необходимо много двигаться, поэтому одежда должна быть максимально комфортной, легкой, воздухопроницаемой. Внешний вид, конечно, имеет тоже немаловажное значение.

Правильный поход в баню

Для русского человека баня значит слишком много. Здесь мы встречаемся с друзьями, расслабляемся и проводим различные оздоровительные процедуры для организма.

Обучение танцам. История происхождения танцев в античном мире

Греки считали, что танец подарили им боги, поэтому интерес к эзотерическим культурам был очень высок, так как в них основную роль играют танцевальные движения. Помимо ритуальных танцевальных движений, грекам нравились торжественные процессии, в особенности пеаны, то есть движения в честь божества с пением гимнов. У танцевальных элементов, которые зародились в рамках древнегреческой трагедии, существует несколько периодов. Они соответствуют разным этапам развития драматургии. На любимом развлечении греков, на симпозиуме, то есть на дружеской трапезе всегда выступали профессиональные танцоры.

Как избавиться от живота? Плоский живот – это просто!

Ежедневное расписание, каждого человека, особенно женщин после беременности и родов, должно включать в себя как обязательное для выполнения: правильное питание и зарядку для похудения живота и других проблемных зон тела

Какая зарядка лучше для вас? Хотите похудеть? Давайте начнем!

Проблема лишнего веса в наше время является очень острой, она ни имеет ни возраста ни пола. Поэтому важно знать способы борьбы с ней. Зарядка для похудения в домашних условиях + правильное питание, вот секрет успеха

Лучшее упражнение для бедер! Отличное упражнение для укрепления бедер – выпады!

В этой статье вы найдете информацию о таком легком и полезном упражнении, как выпады в сторону и узнаете, как их правильно выполнять в домашних условиях

Как убрать лишнее в бедрах? Качаем мышцы ягодиц в домашних условиях легко и быстро!

Это подробное руководство, как накачать ягодицы девушке в домашних условиях, быстро без затрат времени и денег на спортзал, выполняя простые упражнения всего полчаса в день

Как быстро привести тело в порядок? Форменные, накаченные ягодицы благодаря тренировке в домашних условиях

Не знаете, как накачать ягодицы в домашних условиях? В этой статье мы расскажем, какие упражнения помогут быстро накачать попу и сделать ее упругой, при этом вы будете выделять на это не более 10 минут ежедневно

Как правильно ходить? Специальные приемы и задания от сутулости

Выполняя несложные приемы от сутулости регулярно, можно добиться красивой осанки. А без правильной осанки нечего и мечтать об эффектной фигуре

Как сделать фигуру красивой? Как накачать ягодицы и улучшить их форму?

Как накачать ягодицы, если у вас нет время ходить в спортзал? Существует масса упражнений, которые вы можете выполнять в домашних условиях, они ни чем не хуже

Страница 1 из 2112345...1020...Последняя »

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+