Как стать красивой » Активный образ жизни » Гимнастика » Вы сейчас просматриваете:

Уникальная методика для мам и малышей

Развитие гибкости у малышей

Каждый родитель очень любит своего дитя, ведь ничего на свете нет важнее, чем дети. Именно поэтому все хотят дать своему чаду всё самое лучшее. Все мамочки и папочки хотят, чтобы их детки росли здоровыми, самыми умными, а также физически подготовленными к этой непростой жизни.  Однако, даже в развитии должна быть собственная гармония.

Чада должны не только приспосабливаться ко всем капризам жизни, но также и ежедневно развиваться, как умственно, так и физически.

Умственную систему детворы развивает школа, а также разнообразные кружки, что же касается физической – это тоже могут быть разнообразные секции: футбол, баскетбол, каратэ, капоэйро или йога для детей.

Выбор родителей

В последнее время йога для детей набирает обороты, и становиться очень востребованной среди родителей и их отпрысков. Почему так происходит? Всё потому, что йога для детей развивает не только силу, но также и равновесие, гибкость, расчетливость, и что самое главное, йога для детей развивает очень многие психологические качества, которые в будущем очень помогут маленькому человечку в самопознании.

Упражнений как таковых в йоге очень мало, основа занятий заключается в особенных позах, которые называют асаны. Казалось бы, зачем детям йога? Ведь, гораздо полезнее будет записать чадо в футбольную секцию. Там он научится быстро бегать и будет общаться с остальными ребятами. Какие же преимущества имеют занятия йогой для детей перед остальными секциями?

Уже с раннего возраста мамы могут делать некоторые упражнения, развивающие гибкость и правильную координацию у малышей!

  • Занятия йогой помогают детской осанке правильно формироваться.
  • Великолепно укрепляют мышечный корсет.
  • Помогает равномерному развитию всех мышц в теле.
  • Позволяет развивать суставы без боязни получить травму.
  • Также это отличное укрепление всех внутренних органов дитятки.
  • Внешняя и внутренняя защита от всех раздражителей и опасностей.
  • Влияние йоги на организм ребенка всегда только положительный, благодаря чему дети реже заболевают не только простудными, но и инфекционными заболеваниями.
  • Кроме этого отлично подходит йога для похудения для детей, которые отказываются, или же не имеют возможности быстро двигаться.

Немаловажным фактом считается еще и то, что детям самим очень нравится посещать такие занятия. Все уроки проводятся исключительно в игровой форме, что отлично помогает развивать детскую фантазию. Упражнения йоги для детей всегда делаются с удовольствием, ведь всем ребятам очень интересно изображать лягушек, копировать движения собачек и кошечек.

Какой возраст самый оптимальный

Заниматься йогой могут все дети. Но, конечно же, йога для детей 8 лет  имеет свои собственные особенности, так же как и йога для детей 11 лет. В первую очередь это конечно же зависит от особенностей развития  детского тела. Есть некоторые позы, которые они не смогут выполнить в меру своих физических возможностей.

Также стоит отметить и тот факт, что у восьмилетних ребят гибкость тела гораздо выше, чем у одиннадцати летних. Конечно же, если начиная с пятилетнего возраста дети упорно и трудолюбиво будут учиться исполнять все асаны гибкости их тела всегда будет много выше чем у других. Занятия йогой успокаивающе действуют на них, помогают им расслабиться и гармонизировать состояние ума и тела.

Йога для детей 2 лет имеет приставку «бейби». Но начинать заниматься данной методикой можно не только после того как чаду исполниться два. Чем раньше вы начнете занятия, тем больше пользы ваше чадо сможете перенести из детства во взрослую жизнь.

С какого же возраста начинается йога для мам и детей? Все ученные в один голос твердят, что начинать такие занятия стоит, чуть ли не с самого рождения. Почему именно так? Да потому, что с самого рождения огромное влияние на организм вашего малыша влияет хорошее развитие вестибулярного аппарата, а это, в свою очередь означает, что новорожденному необходимо очень много кувыркаться, крутиться, другими словами очень много двигаться.

Конечно же, сам младенец этого сделать не сможет, именно тут и появляется самая нужная помощь в поддержке любимой мамочки.

Занимаясь совместно с детьми, родители помогут им развиваться в этом мире

Мамы и малыши

Йога для родителей с детьми, точно так же как и для все взрослых – это отдельные комплексы асан. Конечно же, из-за полного непонимания происходящего, в силу своего очень маленького возраста малыш сам эти статистические позы выполнить не может, поэтому за него выполняют эти задания мамы и папы. Родители сгибают и скручивают своё чадо в самые немыслимые позы, но самое интересное, что некоторые детки при этом умудряются даже заснуть.

Для чего же нужна йога вместе с ребенком? Прежде всего, йога с ребенком – это своеобразная методика лечения, а также раннего развития вашего чада.

Многие врачи в один голос утверждают, что благодаря этой великолепной методике малыша можно избавить от травм, полученных во время родов, а также убрать все проблемы связанные с внутренним развитием.

Что такое нейройога

С обычной йогой мы более или менее разобрались, но что же такое нейройога для детей? Это специальная система уникального развития и воспитания вашего дитятка.

  1. Необходима эта замечательная методика детям, которые имеют, какие либо трудности в развитии (особенно, если эти трудности серьезные). Методика стимулирует и улучшает развитие головного мозга позволяя всем деткам прийти в норму психического развития.
  2. Великолепно заниматься данным тренингом деткам с обычными способностями. Благодаря усиленной работе головного мозга детки стают более внимательными, запоминают больше чем обычные дети. У них отлично развивается фантазия и креативность.
  3. Также это очень нужная методика для одаренных деток. Ведь она помогает оценить их способности и поддерживает их развитие на протяжении долгих лет. Такие дети очень часто становятся талантливыми в музыке, или рисовании, а также лучше других понимают математику и другие точные науки.

Имейте в виду, что йога для мам с детьми обязательно должна быть правильной. Не стоит записываться в группу с сомнительным преподавателем, ведь не зная строения детского организма всех исключений и упражнений тренер не сможет помочь.

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+