Гимнастика

Растяжка для шпагата Как научится садиться на шпагат за очень короткое время

Сделать это, как часто говорят, сложно, но можно. Некоторые утверждают, что данной растяжкой  обладают только те, кто с детства занимался гимнастикой и имеет очень гибкое тело. Спешим вас обрадовать, это совершенно не так...

Занятия в паре или одному, что лучше? Йога с партнером — на пути к гармонизации отношений

Все мы знакомы с понятием одиночной йоги, которая является отличным способом любому человеку достичь гармонии собственного тела, стабилизировать эмоциональный фон, укрепить мышцы. Однако когда в тренировке вместе работает пара, упражнения становятся намного эффективнее...

Развитие гибкости у малышей Уникальная методика для мам и малышей

Каждый родитель очень любит своего дитя, ведь ничего на свете нет важнее, чем дети. Именно поэтому все хотят дать своему чаду всё самое лучшее. Все мамочки и папочки хотят, чтобы их детки росли...

Как заниматься йогой с детьми? Для чего нужна йога ребенку?

Здоровый ребенок – это задача, которая больше всего волнует родителей при его взрослении.  Йога для детей 12 лет – это то, что необходимо для полноценного развития.  Поэтому, давайте разберемся с тем, что такое...

Тибетская гимнастика при заболеваниях

Целебные свойства китайской медицины известны уже, наверное, во всем мире. Не исключением стала и китайская гимнастика цигун. Специальные дыхательные упражнения в сочетании с  определенным положением тела способствуют улучшению иммунитета, восстанавливают жизненные силы, улучшается...

Сделаем икры изящными! Уменьшаем икроножные мышцы

Сброс лишних пары килограмм  – это, конечно же, весьма приятный  момент в жизни женщины, который часто омрачается неравномерным похудением. Бывает так, что остается обвисший живот или ушки на бедрах, но самое печальное –...

Быстро уберем галифе! Как избавиться от ушек на бедрах

Выражение «ушки» на бедрах звучит, как-то смешно, но в то же время печально для их обладательниц. Несмотря на милое название, оно совсем не украшает ноги женщины даже, если она сильно сбросила лишний вес...

Один из вариантов дыхательной гимнастики Зачем и для чего нужна гимнастика цигун

О своем здоровье необходимо заботится с малых лет до глубокой старости, и совсем необязательно бегать по врачам, в поисках нового заболевания и по аптекам за новыми препаратами. Существует новое «средство» — дыхательная гимнастика цигун,...

Насыщаемся кислородом и худеем! Гимнастика оксисайз: дышим и худеем за 15 минут

Все большей популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуется дыхательная гимнастика Оксисайз. Это не только специальная методика дыхания, но и комплекс упражнений. И то и другое позволяет избавиться от лишних килограммов, приобрести красивую фигуру...

Дыхательная гимнастика - худейте с удовольствием! Тренеры предложили сравнить результаты различных гимнастик

Новый путь к похудению Данная методика предложена американской учительницей Джил Джонсон. В основу ее комплекса для снижения веса оксисайз положены специальные дыхательные  упражнения. Как утверждается в самом названии, речь идет о насыщении организма...

Тренировка для людей всех возрастов и веса! Присутствие шейпинга в жизни женщин

Шейпинг – один из наиболее популярных на сегодня видов гимнастики с особым ритмом. Шейпинг подходит всем возрастным категориям, а также полезен детям и беременным. Занятия шейпингом помогут вашей фигуре приобрести красивые очертания, ведь...

Страница 4 из 512345

KudaKrasivee.ru © 2017 Все права защищены | Карта сайта