Как стать красивой » Как стать красивой » Вы сейчас просматриваете:

Найдены способы, как освободить организм от шлаков и токсинов

Как очистить себя от шлаков?

Помочь организму очиститься

Наш организм обладает способностью самоочищаться. Но условия современной жизни не позволяют ему это реализовать. Из года в год на стенках сосудов и органов откладываются вредные вещества, которые попали туда с продуктами, дымом, выхлопными газами, парами от всевозможных красителей.

Поскольку все это не дает возможности органам и системам нормально работать, им необходимо помочь. Не следует ждать, пока произойдет сбой и возникнет заболевание. Лучше своевременно провести очищение организма в домашних условиях.

Существуют различные методики, следуя которым можно эффективно избавиться от шлаков и токсинов.

Но любая из них окажется малоэффективной, если рекомендации выполнять от случая к случаю. Считается, что раз в полгода можно проводить очищение организма дома.

Делается это, как правило, травами и с помощью других народных средств. Следует учесть также, что мы проводим не лечение, а профилактику. Во время этого процесса обмен веществ восстанавливается.

Обменные процессы зависят от работы селезенки, почек, сердца, легких и  печени. Чтобы обеспечить этим органам соответствующие условия для выполнения основных задач, необходимо позаботиться об улучшении работы кишечника.

Проблему следует решать комплексно. Лучше это делать в клинике под наблюдением специалистов. Но начинать  комплексное очищение организма в домашних условиях можно. Для этого назначается курс из специальных чаев с травами и сборов. Предусмотрены также некоторые ограничения в питании.

Салат "Метла" - давно известное отличное средство для очищения!

Очистительные методики входят во многие программы для похудения. В одном из вариантов предлагается провести освобождение организма от вредных веществ с помощью клюквы. Она оказывает отличное мочегонное действие, выводит бактерии и соли тяжелых металлов, а также укрепляет стенки сосудов и капилляров.

Кроме того, клюква останавливает воспалительные процессы, заживляет раны и укрепляет иммунитет. На курс очищения потребуется 3 кг ягод. Необходимо ежедневно съедать ее по 200 г. Чистка продлиться 15 дней.

Подготовить базу для полной очистки

Полное очищение организма в домашних условиях невозможно провести без соответствующих подготовительных этапов. Вначале необходимо с помощью ложечки снять с языка налет, а затем прополоскать рот одним их народных средств – настоем чистотела или отваром дубовой коры. После этого рекомендуется взять в рот 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла и держать в течение 15 мин., а затем следует масло выплюнуть.

Дальнейшее очищение организма от шлаков в домашних условиях переходит в зону кишечника. Рекомендуется 2 раза в месяц  с 20.00 до 22.00 делать очистительную клизму. После нее в течение всего последующего дня придется воздерживаться от любой еды. На завтрак, обед и ужин рекомендуется лишь пить сок из свежих яблок. Необходимо учитывать, что делать такие клизмы нельзя чаще одного раза в 7-10 дней.

Можно применить и другие методы и средства, направленные на очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Здесь немало так называемых пищевых помощников. Хорошо «работает» салат с красноречивым названием «Метла». Для его приготовления потребуется набор свежих овощей.

Это свекла, морковь, белокочанная капуста и стебель сельдерея. Капусту необходимо нашинковать, сельдерей — порезать, а остальные овощи — натереть на крупной терке. Все ингредиенты смешиваем, не добавляя соли и не заправляя салат маслом. Этот салат отлично помогает и для похудения.

Чтобы провести очищение организма от токсинов в домашних условиях, хорошо применить специальную диету на основе каш. Ведь крупы содержат  немало растительных волокон, которые и помогают кишечнику легко освободиться от всего лишнего. Для приготовления каши подойдет гречка, овсянка, рис, пшено или пшеница. Кашу необходимо сварить вязкую, без добавления соли. При употреблении можно добавить в нее немного растительного масла. Курс такого очищения длится неделю.

Чистый организм - это здоровье! Поэтому найдите такой метод, который подходит Вам и действуйте!

Самые эффективные народные средства для очистки организма

Народом собраны лучшие рецепты для оздоровления. Но следует заметить, что выбирая один из них, следует посоветоваться с врачом. Опытный специалист подскажет, как провести полное очищение организма травами в домашних условиях. Применяются, как правило, специально составленные сборы и по индивидуальной схеме.

В это время чистятся кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа.  Врачи утверждают, что, если подготовка проведена правильно, а приготовление и прием сборов выполняется в соответствии с врачебными рекомендациями, осложнений не будет.

Достаточно эффективным считается очищение организма полынью в домашних условиях. На проведение курса необходимо 100 г сухой полыни. Ее следует вначале протереть руками, а затем просеять через дуршлаг. Подготовленную траву рекомендуется проглатывать в сухом виде, запивая водой.

В течение первых 3-х дней следует принимать по 1 ч.л. каждые 2-2,5 часа, включая ночное время. В следующие 4 дня рекомендуется траву принимать по 5-6 раз. Хорошо также применять клизмы и спринцевания из настоя с полынью. Такой же настой используется для закапывания ушей и носа, а также для полоскания рта. При такой системе в очищении участвует весь организм.

Эффективным является и очищение организма овсом в домашних условиях. По одному из рецептов следует 200 г зерен залить 1л чистой воды и проварить на слабом огне 50 мин. Полученный отвар необходимо  процедить и пить по полстакана  4-5 раз в сутки. Поскольку такие отвары не вредны для слизистой желудка и кишечника, их можно употреблять в течение длительного времени.

Нашло свое применение и средство, приготовленное на основе овса и полыни.

Рекомендуется 1 ст.л. сухой травы заварить в термосе на ночь, а утром процедить, добавить к ней 1 стакан неочищенного овса и около часа варить на медленном огне. Когда отвар остынет, его необходимо процедить, а затем принимать по 1 стакану утром и вечером.

Определенной осторожности требует очищение организма рисом в домашних условиях. Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в год. Рекомендуется брать неочищенный бурый и нешлифованный рис.

Необходимо 3 ст. л. зерен на ночь залить водой, а утром слить эту воду,  залить новой и проварить 5 мин. После этого рис необходимо промыть холодной водой и снова залить водой, дать прокипеть, а затем  промыть. Данную процедуру следует проделать 4 раза, после чего рис варить до готовности, не добавляя соли и сахара. Съесть его необходимо теплым.

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+