Как стать красивой » Как стать красивой » Вы сейчас просматриваете:

Найден отличный способ увеличить прилив энергии

Массаж для похудения

Если не учитывать болезненные ощущения

Благодаря этой процедуре можно улучшить обменные процессы и убрать эффект апельсиновой корки. Именно так действует вакуумный массаж. Он считается одним из эффективных современных методов борьбы с лишними жировыми отложениями. Следует признать, что его нельзя назвать безболезненным, но результатом остаются довольны многие. За 10-15 процедур можно перейти на одежду, на один размер меньше, чем была до этого.

Посмотрим что такое вакуумный массаж. Это процедура нагнетания и отсасывания воздуха на определенные участки тела. Происходит перепад давления, вследствие чего активизируются обменные процессы, сжигаются жиры, улучшается кровообращение, а организм освобождается от накопившихся шлаков. В результате наши клетки активно обновляются, а процесс увядания организма замедляется. Средством воздействия на тело человека во время процедуры выступают воздушные волны, которые образуются вследствие чередования повышенного и пониженного давления воздуха.

Выполняется этот современный метод массажа с помощью специального аппарата или банок. Сегодня его предлагают различные медицинские и косметологические центры или салоны.

Можно также провести вакуумный массаж в домашних условиях. Для этого потребуется приобрести специальный аппарат или силиконовые банки. Дальнейшее зависит от нашей  силы воли и точности выполнения рекомендаций.

Следует заметить, что вакуумный самомассаж имеет противопоказания. Его нельзя делать людям, склонным к гипертонии, при ишемии, некоторых воспалениях гинекологического характера, обострении хронических заболеваниях и простуде, а также беременным и женщинам в период  первых 6 недель после родов. Если противопоказаний нет, можно запастись терпением и начинать курс. Следует запомнить также, что массаж проводится от щиколоток вверх, а  в зоне живота — по часовой стрелке. На одну зону нельзя  воздействовать более 10 мин.

Вот и удивительный прибор. Каждая насадочка предназначена для определенной части тела!

Методы на выбор

Известно, что в борьбе с лишним весом или апельсиновой коркой важно применять различные методы. Здесь хорошим помощником считается вакуумно-баночный массаж. Он также способствует восстановлению нормальной работы мышц, укрепляет соединительную ткань, улучшает кровообращение и замедляет процессы старения организма. На него могут рассчитывать также люди, кому удается очень быстро расстаться с лишними жировыми отложениями, поскольку во время сеанса массажа происходит подтяжка кожи.

Если вы решили проводить массаж вакуумной банкой дома, то лучше это делать с помощью знающего человека.  Вначале следует в течение 10-12 мин. принять контрастный душ. Он необходим для подготовки наших сосудов к нагрузке. После этого в течение 5 мин. выполняется предварительный ручной массаж для разогрева тела. Для проведения всей процедуры применяют, как правило,  оливковое или кунжутное масло.

Специалисты рекомендуют проводить баночный вакуумный массаж по следующей технике. Ватка, зажатая в пинцете, смачивается спиртом, поджигается и подносится внутрь банки на несколько секунд. Обработанная таким способом емкость устанавливается плотно на проблемный участок кожи. Затем делаются вращательные движения. Причем, важно, чтобы они не причиняли большой боли. Первая процедура не должна длиться более 5 мин. Постепенно ее длительность можно довести до 15 мин.

Одним из эффективных методов коррекции фигуры является также вибровакуумный массаж. Делается он с помощью специального аппарата, который дает возможность стимулировать работу нервных и мышечных волокон. Во время процедуры происходит своеобразная мобилизация жира и ускорение его выведения из организма. В результате проведения такого массажа повышается уровень обменных процессов во всех слоях кожи и в подкожной жировой клетчатке.

Представьте: ванна, массаж, ароматические масла... и при этом вы еще и худеете! Вот он какой гидромассаж!

На современном уровне

Все большую популярность приобретает гидровакуумный массаж. Проводится он в теплой ванне с ароматическими маслами. Эффект создается за счет вихревого потока в небольшой насадке специального аппарата. В процессе принятия такой ванны вода полностью фильтруется и выносит все выведенные из организма шлаки и жировые отложения. Такой метод дает возможность привести в порядок не только проблемные участки, но и все тело.

Известно, что устойчивый эффект можно достичь при выполнении всего комплекса мер, необходимых для решения проблемы.

Поэтому вакуумный антицеллюлитный массаж может дать видимый результат в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями. По отдельности любой из этих методов принесет кратковременный эффект.

Для того, чтобы принять решение относительно метода борьбы с лишним весом и жировыми отложениями на проблемный участках своей фигуры, достаточно зайти на специализированный сайт. Здесь вопрос вакуумный антицеллюлитный массаж отзывы обсуждается достаточно откровенно. Все отмечают болезненность процедур. Но это не мешает восхищаться результатом.

Часто задается вопрос помогает ли вакуумный антицеллюлитный массаж и как долго он может действовать. Эффективность зависит от толщины жирового слоя, который накопился в излишке, и от общей подготовленности организма. При правильном питании, занятиями спортом результат будет достигнут значительно быстрее, и поможет дольше сохранять желаемые параметры фигуры.

А еще можно проводить подобные процедуры и дома!

Что будет лучше для вас

Приобрел своих сторонников такой метод, как вакуумный лимфодренажный массаж. Специалисты считают, что именно он дает возможность полностью восстановить работу клапанов внутри сосудов, потерявших упругость и эластичность. Результатом становится сбалансированная работа всех органов. Достигается это сочетанием вибрационного и вакуумного методов. Необходимо обратить внимание, что побочным эффектом данной процедуры является вероятность появления подкожных узелков жира. Их убирают с помощью другой процедуры.

Сегодня существует настоящий арсенал методов борьбы  за красивую фигуру. Выбор любого из них диктуется возможностью быстро достичь желаемого результата. Этим обусловлен также вопрос помогает ли вакуумный массаж. Заметим, что его эффективность успешно доказана восточной медициной.

Главное условие успеха — это регулярность проведения процедур. Только в таком случае мышцы всегда будут в тонусе.

Многие задают вопрос помогает ли вакуумный массаж от растяжек. Действие любого из существующих методов направлено не только на сжигание жира, но и на подтяжку кожи. Важно, чтобы процедуры проводились грамотными специалистами. Если вы проводите такой массаж дома, необходимо соблюдать все инструкции. До и после процедуры следует принимать контрастный душ. Курс должен составлять 10-15 сеансов, проводимых через день. Их также хорошо чередовать с солевыми ваннами. После каждой процедуры целесообразным считается  проведение обертывания с масками на основе водорослей или эфирных масел.

Достаточно эффективным будет вакуумный массаж тела при его правильном проведении. Каждая проблемная зона обрабатывается отдельно. При борьбе с лишним весом и апельсиновой коркой первым в зону действия попадает живот. Здесь массаж проводится по часовой стрелке, т.е. по направлению перистальтики кишечника. Затем внимание уделяется передней поверхности бедер, боковой поверхности бедер и бокам, задней поверхности бедер и ягодиц, плечам и спине. На эти зоны тела необходимо предварительно нанести средство для массажа. Как свидетельствует практика, при соблюдении всех правил можно устранить даже запущенную форму апельсиновой корки.

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+