Как стать красивой » Как стать красивой » Вы сейчас просматриваете:

Японский массаж или как «снять» с лица лишний возраст

Как делать массаж лица?

Недостаточное питание, приостановление полноценных обменных процессов, плохое снабжение клеток кислородом — все это в совокупности приводит к одному – к быстрому старению и увяданию кожи. Но что делать? Как эффективно убрать лишние 5-10 лет со своего лица? Конечно же, можно сделать непростую пластическую операцию или же попытаться справиться с морщинами инъекциями ботоулотоксина и т.д.

Но, как правило, все эти процедуры не только небезопасны, но и даже вредны. Но, как быть? Сегодня быстро вернуть молодость и красоту можно, если осуществить японский массаж лица, во время чего активизируются обменные процессы, улучшается кровоток, кожа питается, получая все компоненты необходимы для полноценного ее функционирования, восстанавливается выработка коллагена и эластина, повышается тугор, исчезает отечность и т.д.

В чем суть массажа?

Эффективный японский массаж для лица называется Асахи или Цоган, который значительно отличается от классических методик осуществления эстетического массажа (который проводится, путем воздействия на кожу массирующих круговых движений).

Японскую методику разработала визажист Юкуко Танака, которой была поставлена задача омолодить актрис в возрасте.

Изначально она пыталась это сделать при помощи осуществления классического массажа и дальнейшим нанесением грима, но это оказалось неэффективным.

Для достижения поставленной задачи она разработала собственную схему массажа для омоложения лица. При проведении массажа, воздействие на эпидермис осуществляется при помощи двух пальцев. Как правило, это указательный и средний или безымянный и средний.

Благодаря приемам мануальной техники (во время чего происходит благоприятное воздействие на мышцы, сосуды и на дерму), значительно ускоряются процессы выведения токсинов, улучшается питание клеток и тканей дермы, которые освобождаются от переизбытка жидкости, что часто является первопричиной образования мешков под глазами и общей отечности лица.

Также японский массаж Асахи для лица позволяет расслабить мышцы и «стереть» мышечную память, благодаря чему вскоре исчезают не только мимические, но и даже глубокие морщины. Уже спустя две недели или месяц лицо станет подтянутым и будет выглядеть моложе на 10 лет.

Данная методика отличается даже своим выполнением - массаж выполняется двумя пальцами!

Благоприятное действие методики Асахи (цоган) позволяет улучшить микроциркуляцию лимфы, уменьшить отечность под глазами и лица в целом, улучшить цвет и выровнять контур, разгладить глубокие морщины и убрать второй подбородок.

Предостережения и противопоказания

Вред массажа для лица. Несмотря на благоприятное действие, такое омоложение лица с помощью массажа Асахи (Цоган) в некоторых индивидуальных случаях, может наносить вред здоровью и состоянию эпидермиса.

Так, к примеру, категорически запрещается делать такие омолаживающие процедуры людям, которые страдают угревой сыпью или акне, так как осуществляя определенные манипуляции можно разрушить структуру прыщей и разнести инфекцию по здоровым участкам.

Поэтому, прежде чем заниматься омоложением, кожу предварительно необходимо лечить, для чего применяются специальные медикаментозные мази и кремы.

Осуществляя омолаживающий японский массаж лица можно избавиться от жировых подкожных скоплений, но помните, что при их наличии проделывать те или иные манипуляции следует крайне осторожно, так как «делая себе новое лицо», можно ухудшить его естественные черты. Тоже, касается людей, которые делают массаж Асахи для худого лица. Уберите из них приемы, которые негативно сказывают на естественной красоте, ухудшая его контуры.

Не стоит проводить частые сеансы, так как это, также, может спровоцировать не весьма приятные изменения в вашей внешности. Но, как часто можно делать массаж лица? Вы можете делать его не чаще одного раза в день, при этом сосредотачиваться на какой-либо одной конкретной проблемной зоне. К примеру, сегодня вы можете активно поработать над нижней частью лица, завтра заняться лимфодренажем области вокруг глаз и т.д.

Важно! Помните главное – это то, что техника Асахи или Цоган была разработана для азиатской внешности, которая имеет немного иное строение костей и более склонна к «лимфатическим завалам» в зоне челюсти.

Как правило, ознакомление с методикой и первые массажи занимают достаточного много времени, которое необходимо для освоения тех или иных техник мануальной терапии. Позже, когда вы уже более подробно ознакомитесь с простыми шагами массажной техники Асхи, на такой самомассаж в день вы будете выделять около 5 минут не более.

Прежде чем приступать к мануальному омоложению, предварительно необходимо исключить все возможные противопоказания к процедуре, к числу которых относят инфекционные или воспалительные заболевания эпидермиса, заболевания лимфатической системы.

Также не желательно делать массаж при ЛОР-заболеваниях (гайморит, насморк, воспаления миндалин и т.д.). Откажитесь от процедуры тогда, когда вы себя плохо чувствуете.

Основные движения омолаживающего японского массажа

Перед осуществлением массажа кожу обязательно необходимо очистить от макияжа, так как такие вещества как тональный крем или тональная основа, во время процедуры могут глубоко впитываться в кожные покровы, оставляя за собой неприятные следы – черные точки, прыщи и т.д.

Затем кожу лица необходимо обильно смазать жирным питательным кремом или же маслом, что необходимо для смягчения скольжения и предотвращения возможных травм кожных покровов. В идеале использовать крем, состоящий из косметических сливок с добавлением хлопка. Главное – чтобы пальцы идеально мягко скользили по поверхности.

Благодаря массажу подтягивается контур лица! Однако, помните, что восточные девушки имеют форму лица, отличную от нашего!

Его можно делать стоя или сидя, при этом спина должна быть идеально ровной.

Японский лимфодренажный массаж лица начинаем с предварительной подготовки. Для чего необходимо проделывать легкие скользящие движения, начиная от середины ушной раковины, продвигаясь вниз по щекам, заканчивая шеей.

Для того, что бы разгладить морщины на лбу и между бровями, необходимо проделывать следующее: расположите указательный и средний пальцы обеих рук на середине лба, после чего мягкими скользящими движениями, как бы растягивая кожу, спускаемся к виску, затем к ушам и опускаем руки вниз (как при подготовке к массажу).

В идеале необходимо повторить так 3-4 раза, после чего приступить к выполнению следующего задания. Дополнить задание можно зигзагообразными движениями.

Антивозрастной массаж лица должен включать выполнение мануального движения, направленного на снятие отечности с век и устранения мешков, для чего выполняем следующее: начиная с внешнего уголка нижнего века, проделываем мягкое круговое движение, постепенно передвигаясь к внутреннему уголку, далее перемещаемся на внутренний уголок верхнего века, и затем – перемещаемся к внешнему уголку.

После чего поглаживающими движениями направляемся с внутреннего уголка нижнего века к внешнему, задерживаемся в крайней точке на несколько секунд, передвигаемся к вискам и заканчиваем задание. Повторяем медленно несколько раз. Важно! Не давить на глаза.

Японский лимфатический массаж лица невозможен, если не осуществить упражнение на поднятие уголков рта, для чего необходимо разместить пальцы на складке между нижней челюстью и губой, после чего произвести «раскрывающее» круговое движение, плавно перемещаясь по внешнему краю к точкам под носом. Задерживаемся в таком положении на несколько секунд и повторяем три раза.

А помимо красоты, Вы получите еще и прекрасные ощущение во время процедуры!

Массаж для омоложения кожи лица будет не оконченным, если не выполнить задание на устранение носогубных складок. Изначально необходимо мягкими, окружными движениями разглаживать линию под носом, затем плавно перемещаемся на носовые крылья, разглаживаем их и завершаем упражнение. Повторяем несколько раз.

Лимфодренажный массаж для лица предусматривает «подтяжку» щек и лица. Для чего изначально размещаем пальцы в складке между подбородком и нижней губой, затем обводим область вокруг губ, затрагивая ямки под носом, движемся вверх к нижним векам, после чего плавно перемещаемся к вискам и заканчиваем упражнение.

Выполняем японский массаж лица для поднятия нижней его части. Правой рукой «подпираем» правую сторону лица, пальцы левой руки размещаем по средине щеки, после давящими движениями перемещаемся к крыльев носа, затем, к вискам и завершаем движение. Повторяем по три раза на каждую сторону.

Японская методика массажа лица предусматривает регуляцию секреции сальных желез вокруг носа.

Давящим движением удерживаем пальцы ближе к крыльям носа и «растягиваем» их двигаясь к вискам.

Разгладить нижнюю и среднюю часть лица можно, если двигаться от крыльев носа по средней и нижней части щек к вискам.

Японский массаж лица предусматривает устранение второго подбородка: размещаем руку, подпирая ладонью подбородок, двигаемся вверх в область за ухо.

Снять отечность и усталость можно, если выполнить следующее: размещаем ладони вертикально возле носа, при этом большие пальцы «спрятаны» под подбородком, боковой стороной указательных пальцев, как бы «растягиваем» лицо в разные стороны к вискам.

Дополнительно можно проделывать китайский омолаживающий массаж лица.

Также японцы предлагают выполнять точечный массаж для подтяжки лица, но самостоятельно его производить не рекомендуется, так как существует риск навредить здоровью иных органов и систем.

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+