Как стать красивой » Правильное питание » Вы сейчас просматриваете:

Целебные силы овса для очищения организма

Чем полезна овсянка?

За годы жизни в организме скапливаются шлаки, токсины, которые часто являются причиной ощущения тяжести в желудке, слабости, недомогания, частых вздутий, коликов и даже могут стать провокатором заболеваний иных органов, в некоторых случаях даже неизлечимых.

Поэтому очищение должно стать регулярной процедурой. Избавится от солевых отложений, токсинов, шлаков, песка и камней, очистить лимфу крови можно с помощью овса для очищения организма.

Полезные свойства овса и очищающие рецепты

Очищение организма овсом должно осуществляться с применением «живых» зерен, проверить качество которых можно, если прорастить их. Для этого, заверните немного зерен овса в марлю и посадите в землю (не забываем регулярно их поливать), в течение первых двух-трех дней они должны дать ростки. Если же этого не произошло, применять такой овес бессмысленно.

Очищение организма с помощью овса может осуществляться с применением следующих простых рецептов и методик.

Очистить организм от шлаков можно, если приготовить отвар, для чего необходимо смешать овес (зерна) 2 стакана с 5 стаканами очищенной кипяченой воды. Варить до тех пор, пока половина воды не испарится. Затем, смесь необходимо остудить и процедить. Полученное средство принимаем каждое утро до еды в теплом виде.

Избавиться от поноса и заболеваний желудочно-кишечного тракта, можно, если приготовить постные кисели, которые обладают питательными и очистительными свойствами.

Этот злак знаком нам всем с детства! Но мало кто задумывается, насколько он полезен для здоровья!

Отвар овса для очищения организма применяется в качестве мочегонного средства и средства для усиленного потоотделения, для чего необходимо приготовить отвар зерен овса и чай из соломы. Для начала заварите стакан зерен литром кипятка.

Готовить смесь нужно на водяной бани до того момента пока зерна не впитают половину жидкости, далее добавляем столовую ложку меда и кипятим в течение 10 минут. Для приготовления чая, необходимо заварить 3 части соломы овса литром кипятка. Смешать в равных частях чай, и отвар зерен. Принимать по 100 грамм три раза на день.

При водянке, которая спровоцирована заболеваниями почек можно произвести очищение организма отваром овса или соломы.

Для этого необходимо смешать 50 гм соломы с 50 гм зерен и залить литром кипятка. Варить 15 минут на малом огне. После овес остудить и процедить, принимать по полстакана каждый раз перед едой. Также, такой отвар обладает жаропонижающим свойством.

Овес помогает лечить гепатит и иные болезни печени, для чего необходимо приготовить специальное лекарство. Заливаем два стакана зерен овса тремя — кипятка. Смесь варить три часа или до тех пор, пока отвар не уварится к объему около 250 мл. Полученный отвар необходимо принимать один раз на день на протяжении одного месяца. Помните, что ежедневно необходимо готовить новое лекарство.

Ешьте эту кашу как можно чаще, и тогда проблемы с работой организма останутся далеко позади!

Овсянка для чистки организма

Если времени нет возиться с приготовлением отваров, тогда можно произвести очищение организма с помощью каш. Следует отметить, что регулярное применение овсяных каш насыщает наш организм необходимой клетчаткой, содержит питательные вещества и полезные микроэлементы. Все эти компоненты в совокупности очищают кишечно-желудочный тракт от шлаков, солей, токсинов, застоявшейся жидкости. Овсянка, также, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Овсянка для очищения организма полезна людям, которые страдают различными заболеваниями желудка и желудочно-кишечного тракта, так как однократный ее прием утром – залог отличного самочувствия на весь день.

Важно и то, что недельное очищение организма овсянкой позволяет серьезно сбросить лишние килограммы, при этом не навредить здоровью, в результате чего вы получаете не только стройное, подтянутое тело, но и здоровую кожу, красивые волосы.

Очищение организма с помощью овсянки можно осуществить с помощью так называемого «скраба для кишечника», для приготовления которого нам понадобится по 5 столовых ложек воды и овсяных хлопьев, столовая ложка молока (можно заменить сливками) и меда, 5 орешков.

На ночь необходимо залить овсяные хлопья кипяченой холодной водой, утром добивать оставшиеся ингредиенты. Скушать все, тщательно пережевывая орехи (обязательно натощак). На протяжении 5 часов нельзя ничего кушать. Через 3 часа можно пить кофе.

Очищение организма овсяными хлопьями может стать ежедневной привычкой. Все, что нужно – регулярно по утрам кушать овсяную кашу. Даже в измельченном виде хлопья овсянки при попадании в желудок «захватывают» с собой оставшийся на стенках «мусор» и выводят его из организма естественным путем.

Как видим, овсянка - вкусно, полезно! Не хотите ли и Вы попробовать?

Такое очищение организма на кашах с применением овсяных хлопьев позволит «наполнить» организм калием, магнием, фосфором, хромом, железом, марганцем, йодом, фтором и т.д.

Регулярное очищение организма геркулесом позволит нормализовать уровень свертываемости крови, улучшить работу кишечника, контролировать процессы усвоения и накопления жира, своевременно выводить скопившиеся шлаки.

Производим чистку гречкой и кефиром

Очищение организма кашами – полезная процедура, которая позволяет сохранить молодость на долгие годы.

Гречневая крупа содержит трудно усваиваемые углеводы, клетчатку, фолиевую кислоту, белок, и 18 жизненно важных аминокислот, не повышает сахар в крови (показана диабетикам). Очищение организма гречкой позволит «исцелить» кишечник и кровяные сосуды, снизить уровень холестерина, сахара в крови, нормализовать пищеварительные процессы.

Очищение организма гречневой кашей – высокоэффективное средство, но учтите, что если организм сильно зашлакован, такое лечение может вызвать боли в желудке. Перейдите на горох или на овес.

Очищение организма с помощью гречки можно произвести, залив крупу сывороткой на ночь. Утром принимать по 1 ст.л. ложке натощак.

Очищение организма гречкой с кефиром возможно при недельной монодиете, когда прием гречневой крупы разбавляется нежирным кефиром.

  • Мария

    Действительно, овес для очистки организма — отменное решение! Но не стоит переусердствовать и делать очистку, с помощью данного способа, часто.

  • Лиза

    Не могу жить без геркулеса, каждый день ем овсяные хлопья, причем люблю есть их сырыми, просто заливая водой 🙂

  • Лиза

    Не могу жить без геркулеса, каждый день ем овсяные хлопья, причем люблю есть их сырыми, просто заливая водой 🙂

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+