Как стать красивой » Правильное питание » Вы сейчас просматриваете:

Имбирь снова заставил отступить лишние килограммы

Чай со специей для фигуры

Зреть в корень

Данный продукт давно стал известным как пряность. Но проявилась еще одна его особенность. Отлично проходит похудение с помощью имбиря. Кроме того, этот корень насыщает наш организм витаминами, помогает бороться с бактериями и вирусами. Учитывая все полезные свойства этого корня, следует рассмотреть способы похудения с помощью имбиря.

Его часто добавляют в пищу, используют в приготовлении напитков, принимают внутрь, как самостоятельное средство. Во всех случаях корень помогает выводить из организма все лишнее.

Важно также рассмотреть вопрос имбирь для похудения рецепты противопоказания. Известно, что каждый продукт может принести как пользу, так и вред. Второе чаще встречается при злоупотреблениях. Это относится и к данному продукту. При слишком частом употреблении он вызывает изжогу и запоры.

Если определить для себя как употреблять имбирь для похудения и вводить данный продукт в рацион правильно, можно добиться успехов. Начать следует с налаживания обмена веществ. Ведь известно, что их нарушение часто и приводит к излишней полноте.

Чудесное лекарственное средство поможет и для похудения! Для этого можете использовать корень в сухом или свежем виде!

При несбалансированном питании жиры и шлаки не успевают покинуть наш организм вовремя, а корень обладает отличной способностью стабилизировать метаболизм. В этом плане полезно учесть опыт людей, которые смогли сбросить лишний вес и укрепить иммунитет, относительно того как правильно принимать имбирь для похудения. Напиток на его основе следует принимать за 30 мин. до еды.

Учитываем особенности организма

Установлено, что любое средство, приготовленное на основе имбиря, способно улучшать обменные процессы в организме и выводить вредные вещества и лишнюю воду. Поэтому похудение при помощи имбиря может произойти без больших усилий. Данный продукт способствует работе пищеварительной системы и не оставляет  организму  возможности накапливать новые шлаки.

Но похудение с помощью корня имбиря не должно стать самоцелью. Следует учесть наличие здесь противопоказаний. Данный продукт лучше не принимать людям, страдающим язвой желудка, желудочно-кишечной болезнью, а также беременным и женщинам в период грудного вскармливания.

Если говорить о том как правильно использовать имбирь для похудения и  получить хороший результат, то важно учесть следующее. Наиболее эффективными средствами для борьбы с лишним весом считаются напитки на основе данного корня. Они служат своеобразным подкреплением в работе всех внутренних органов.

В вопросе как правильно употреблять имбирь для похудения существуют свои правила. Напитки на основе корня лучше принимать 3 раза в день. Мы, таким образом, будем стимулировать организм к очищению. Но следует учесть, что на ночь пить чай с данным продуктом не следует, поскольку он  всегда способствует приливу бодрости.

Возможно Вы будете удивлены, но имбирь можно добавлять не только в чай, но и в кефир! Говорят, вкусно!

Направить все действия в нужное русло

Не все новички знают как принимать имбирь для похудения. Начинать курс необходимо с небольших порций. Это может быть стакан чая в день. В дальнейшем необходимо прислушиваться к своему организму, чтобы не навредить ему. Считается, что этот корень в небольших количествах может присутствовать в рационе постоянно.

  • В некоторых рецептах для удаления лишнего жира главное место отдано одному из кисломолочных продуктов. Очень эффективным средством признан кефир с имбирем для похудения. Достаточно в стакан кефира добавить 0,5 ч. л. молотой корицы, перемешать и дать настояться не менее часа. Данный напиток следует принимать утром натощак и вечером в течение 10 дней.
  • В другом варианте имбирь и корица для похудения будут действовать вместе с другим, более острым ингредиентом. Для приготовления напитка потребуется взять 200 г нежирного кефира, 1 ч.л. порошка корицы, 2 ч.л. измельченного корня и щепотку красного острого перца. Все ингредиенты перемешиваем и можем употреблять.
  • Как свидетельствует практика, очень многими людьми одобрен имбирь для похудения в домашних условиях. Нравится данный продукт из-за своего качества сжигать лишний жир в любом случае. Если прием пищи заканчивать кусочком этого корня, то через  неделю можно избавиться от 2 кг лишнего веса.
  • Можно принимать имбирь в целях похудения за 5 – 7 минут до приема пищи. Это окажет большую помощь пищеварительной системе даже в случае угрозы переедания. При регулярном проведении подобной процедуры можно будет через полчаса после приема пищи чувствовать легкость в желудке.

Выбирайте эффективный вариант

Некоторые предпочитают принимать сушеный имбирь для похудения. Его щепотки достаточно добавить в стакан свежезаваренного чая. Эффект, по заверениям очевидцев, будет легким, но заметным в плане сжигания лишнего жира. Может уходить до 1кг лишнего веса в неделю.

Некоторые считают, что сухой имбирь для похудения не совсем подходит, поскольку его эффективность может быть ниже, чем у свежего. Вывод каждый сделает для себя сам. Но следует учесть, что в молотом виде этот продукт значительно острее. Поэтому будет целесообразным перед добавлением в пищу его необходимо вымочить.

Одним из наиболее приемлемых вариантов считается: сухой имбирь для похудения рецепт чая. Необходимо заварить порошок и дать ему настояться в течение 10-15 мин. Для достижения большего эффекта напиток следует принимать непосредственно перед едой, а также добавлять в него чеснок и бруснику.

Многие из тех, кто избавился от больших объемов лишнего веса, готовы поделиться опытом как применять имбирь для похудения отзывы. Практикуется приготовление не только напитков, но и всевозможных салатов или блюд с добавлением целебного корня. Это дает устойчивый результат, и вес, как правило, не возвращается.

  • Мария

    очень рада, что наткнулась на этот рассказ!) в то время, когда я принимала имбирь, сразу стало заметно, как уходят лишние килограммы, но имбирь также способствует укреплению иммунитета. Это лучшее, что можно использовать для диеты)

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/461629616651 Любовь Борисова

    Мне очень нравится имбирный чай. Я его делаю так: мелко нарезаю пару кружочков имбирного корня, бросаю в чашку, добавляю ломтик лимона и заливаю кипятком. Очень пряный, вкусный, обжигающий напиток. Избавляет от чувства голода, выводит лишнюю жидкость, помогает худеть, и вкус мне очень нравится.

KudaKrasivee.ru © 2011 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+