Как стать красивой » Правильное питание » Вы сейчас просматриваете:

Яблочный уксус для похудения – специалисты рекомендуют

«яблочный уксус» используется довольно давно

Лекарство под названием «яблочный уксус» используется довольно давно – о нем с уважением отзывалась ни одна эпоха и ни один народ разных стран. Вы наверняка слышали, что в свое время ему отдавали предпочтение англичане, египтяне и римляне.

И это неудивительно, ведь уксус из яблок в не измененном виде сохраняет практически все полезные яблочные свойства. Поэтому смысл любимой фразы англичан в том, что можно съедать по одному яблоку в день, и тогда забудешь дорогу к лечащим врачам.

Уксус яблочный содержит множество органических кислот, витаминов, флавоноидов и минеральных веществ. Многим известно, что можно употреблять внутрь яблочный уксус для похудения, а так же для поддержания красоты и здоровья.

Яблочным уксусом нейтрализуют укусы насекомых, снимают высокую температуру, ополаскивают волосы и делают множество других вещей, являющихся для нас полезными. В старые времена уксус яблочный всегда имелся в домашней аптечке, и люди практически постоянно им пользовались.

Так же яблочным уксусом избавлялись от последствий солнечных ожогов и натоптышей; использовали в качестве профилактического средства от остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, а так же применяли для излечения и  профилактики ожирения. Кроме того, он использовался как косметическое средство для всех типов кожи.

Похудение с помощью яблочного уксуса

Однако чаще всего женщинам используется яблочный уксус для похудения – он помогает расщеплению углеводов и жиров, активизирует обмен веществ, снижает аппетит. Поэтому использование яблочного уксуса помогает снизить вес и максимально уменьшить жировые отложения.

Однако ученые до сих пор не могут объяснить действие яблочного уксуса, ведь кто-то после него улучшает свое самочувствие, кто-то – внешний вид, ну а кто-то эффективно и быстро сбрасывает лишний вес.

Известный американский натуропат и ученый Джарвис писал в своей книге о яблочном уксусе, что женщине, которая хочет сбросить лишние килограммы, следует выпивать яблочного уксуса по две и более чайные ложки при каждом приеме еды. В результате уже через пару месяцев ее талия уменьшится на три сантиметра. Ну а мужчины, которые убирают свой пивной живот яблочный уксусом, достигают результата аж через несколько лет.

Яблочный уксус для похудения – отзывы

Если правильно подходить к яблочному уксусу, то результат для нашего организма всегда будет благоприятным. Однако иногда результат бывает немного для нас противоположным, и даже неожиданным.

Если взять во внимание отзывы некоторых женщин и девушек, с первых же дней после приема «лекарства» у них улучшался аппетит, прекрасно работал желудок, улучшалось состояние кожи и волос, а так же общее самочувствие. В результате приема яблочного уксуса вес женщины даже немного увеличивался, та как проблемы с желудком исчезали, и женщины начинали есть ту еду, которая ранее была для них слишком тяжелой – хлебобулочные изделия, картофель, сладости, мясо.

Яблочный уксус для похудения – рецепт

Ну, так как же использовать яблочный уксус? Есть несколько способов. К примеру, можно взять две столовые ложки на стакан воды и применять во время ужина, обеда и завтрака. Однако, при этом просто необходимо соблюдать активный образ жизни и правильно питаться. В противном случае положительного результата Вы не увидите.

Еще один способ улучшить пищеварение, а так же потерять вес...

Еще один способ улучшить пищеварение, а так же потерять вес...

Еще один способ улучшить пищеварение, а так же потерять вес – это выпить натощак, утром десертную ложку яблочного уксуса, разбавленного стаканом воды. Такой напиток подарит Вам энергию на целый день.

Кстати, многие используют яблочный уксус для приготовления разных вкусных соусов: к овощам, картофелю, рыбе или мясу. А еще яблочный уксус спасет Вас в летний период от кишечных инфекций, если ополаскивать им фрукты и овощи.  Если Вы вымочите в нем мясо, то оно станет более безопасным, вкусным и полезным. Конечно, главное, чтобы яблочный уксус был качественным. Поэтому будет лучше, если Вы купите его не в магазине, а приготовите сами.

Конечно, яблочный уксус изготавливают по-разному, но вот один из них: неочищенные яблоки нарезают крупными яблоками и оставляют их на пол часа, чтобы яблоки потемнели. А уже затем из потемневших яблок выжимают сок. Его сливают в стеклянную или керамическую посуду, а горлышко у нее закрывают резиновой перчаткой или баллоном. Емкость должна стоять в теплом месте, где температура не менее 26 градусов, в течение нескольких недель.

Когда период ферментации яблочного уксуса закончится, его нужно будет вылить в широкую посуду, а затем накрыть какой-нибудь тканью и оставить вторично бродить. В яблочном уксусе образуется белая пленка из особых бактерий, которая называется уксусной маткой – если ее добавить в напиток, то процесс пойдет намного быстрее. Ну а когда процесс брожения закончится, яблочный уксус нужно процедить, разлить в бутыли и закрыть чистыми, прокипяченными пробками.

Яблочный уксус для похудения – результаты

Хотя большинство диетологов и считают, что яблочный уксус бесполезен для похудения, однако это средство все еще очень популярно у женщин, и для поддержания здоровья и красоты оно будет использоваться еще очень и очень долго.

Яблочный уксус помогает похудеть, побороть целлюлит, улучшить цвет лица и состояние волос, если при этом вести активный образ жизни и не есть высококалорийную пищу. А сбросить лишний вес, по словам диетологов, получиться, если употреблять в пищу только его.

Вред яблочного уксуса

Если правильно применять яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях, то он не принесет Вам неприятностей и осложнений. Стоит знать, что яблочный уксус из магазина приготовлен либо из разбавленной уксусной эссенции с добавлением яблочного ароматизатора, либо из яблочной кожуры. Такой «напиток» может вызвать не только обострение гастрита и изжогу, но и привести к язве, поэтому проводить эксперименты со своим здоровьем не стоит.

Но даже яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях, не стоит принимать внутрь, если у Вас повышенная кислотность желудка.

Однако, конечно, в некоторых клиниках Америки гастрит облегчается именно яблочным уксусом. Однако, там это лечение проводится под строгим наблюдением врача и по определенной, разработанной учеными, программе.

При остром и хроническом гепатите яблочный уксус так же не используется. Конечно, это средство выбирают многие, хотя бы потому, что оно простое в применении и недорогое. Однако в нашей стране четверть населения страдает от проблем с заболеваниями ЖКТ и пищеварением, поэтому перед тем как начинать лечиться яблочным уксусом, Вам необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Диета на основе яблочного уксуса

Как уже писалось раньше, неоценимые свойства яблочного уксуса известны давно. Современная медицина подтверждает, что он благотворно влияет на пищеварение, улучшая его, а еще в сочетании с низкокалорийной пищей способствует лечению ожирения. Так же он полезен для повышения работоспособности, восстановления обмена веществ. Кроме того его используют при секреторной недостаточной функции желудка.

А вот в чем состоит суть диеты на яблочном уксусе: две его ложки необходимо растворить в стакане воды, а затем принимать по четыре раза после еды. При этом в питании обязательно ограничение жиров и мяса, но рекомендовано употребление злаков, фруктов, овощей, морских продуктов, рыбы. Диета должна соблюдаться постоянно в течение длительного времени – во всяком случае, не менее года.

Выше уже был приведен один способ изготовления яблочного уксуса, а вот еще один, более подробный рецепт приготовления домашнего яблочного уксуса.

Свежие яблоки тщательно моют, удаляют его подгнившие места и натирают на средней или крупной терке. Получившуюся яблочную сырую кашицу вываливают в стеклянный сосуд, а затем немного разводят кипяченой теплой водой (восемьсот граммов яблочной кашицы на один литр воды). Плюс на каждый литр прибавляется сто граммов сахара или меда, а для того чтобы ускорить процесс брожения – 20 граммов ржаного сухого хлеба или 10 граммов дрожжей.

Сосуд с получившейся смесью первые десять дней хранят открытым при теплой температуре — от 20 до 30 градусов, не забывая перемешивать его несколько раз в день деревянной лопаткой или ложкой. По истечении срока массу выкладывают в марлевый мешок и тщательно отжимают. Отжатый сок еще раз процеживают через сито или марлю, и переливают в банку с широким горлом. По вкусу можно добавить еще 100 граммов сахара или меда на литр сока. После перемешивания сосуд закрывают марлей, перевязывают ее и ставят опять же в теплое место для продолжения брожения – в среднем оно заканчивается через пятьдесят дней. Затем получившийся яблочный уксус фильтруют в бутылки и плотно закрывают. Он хранится при температуре 8 градусов в холодильнике.

Капсулы для похудения – «Яблочный уксус»

Особенности капсул для похудения, в состав которых входит яблочный уксус:

  • Капсулы помогают очиститься организму от ядов и токсинов, которые накопились за долгое время;
  • Худеет все тело – лицо, руки, живот, талия, ягодицы, бедра;
  • Капсулы полезны для людей с пигментными пятнами и угрями на лице;
  • Полное отсутствие побочных действий;
  • Препарат применяется всего два раза за день.

Фармакологическое действие капсул «яблочный уксус»

В яблочном уксусе содержатся все необходимые для человеческого организма микроэлементы, минеральные вещества и кислоты, а так же целый ряд ферментов. Помимо того, уксус яблочный содержит сильнейший антиоксидант – витамин А, и балластное вещество – пектин, которые выполняют несколько полезных функций для организма, в том числе и помощь в правильном процессе пищеварения.

Отсюда и те замечательные плюсы яблочного уксуса, которыми он обладает: тонизирование и очищение организма, снижение тяги к сладкому и аппетита. Так же он способствует расщеплению углеводов и жиров.

В состав яблочного уксуса входят двадцать важнейших микроэлементов и минеральных веществ, а так же лимонная, молочная и уксусная кислоты, целый ряд аминокислот и ферментов и балластные ценные вещества. Яблочный уксус предупреждает развитие гипертонии и атеросклероза, улучшает кровеносные сосуды, снижает холестерин в крови и так далее.

Он содержит токоферол (или витамин Е), который является сильнейшим антиоксидантом, то есть нейтрализует отрицательное влияние свободных радикалов в нашем организме, и тем самым препятствует раннему старению. Так же свободные радикалы могут стать причиной онкологических заболеваний, катаракты, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения иммунитета.

Противопоказания

Капсулы, в состав которых входит яблочный уксус, противопоказаны людям, страдающим сердечно-сосудистыми нарушениями, тяжелыми хроническими болезнями, а так же детям до шестнадцати лет, кормящим и беременным женщинам.

Всего комментариев 8
  1. ]:-> *ROSE*

  2. сколько капсул и когда нужно принимать яблочный уксус ?

  3. 30 капсул и прозрачных капсул 60... Что за чем принимать???

  4. devchenki luchwe ne nenado...yablochnyi uksus pomogaet slov net NO kogda ostonovite prinimat ves v 2 raza k vam vernetsya (((( sama probovola i teper jaleiu (( hotela iz 60kg pohudet da pohudela na 50 za mesiac NO seichas ya 75kg (( tabletki daiut konkretnyi obratnyi effect!!! NE PEITE ETI KAPSULY

  5. Могу сказать одно, я ни когда не была хрупкой девушкой, но всегда старалась потдерживать форму, иногда етого не достаточно после рождения первого ребенка я поправилась на 30 кг, что я только не делал, перепробывала кучу диет, море статей перелопатила, но помогли только одни таблетки «Лида Максимум» результат был сразу виден не на лицо а на фигуре

  6. я пью уксус 60 дней вес снижается 7кг минус пока мне нравится

  7. Я тоже пила эти капсулы и получила желаемого результата! Я хотела бы стать вашим дилером и продавать эти капсулы, возможно ли это?

    • скажите где можно приобрести эти капсулы

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Введите свое сообщение